Заказать звонок
24.01.2019

Как носить рюкзак?

Как правильно носить рюкзак с точки зрения здоровья?

как носить рюкзак фото Результат неправильного ношения аксессуара – проблемы со спиной. Поэтому детям с 1 класса должна прививаться «культура» носки ранцев. Кратко приводим правила (они актуальны и для взрослых):

1.      Если рюкзак используется не для дополнения образа, а для переноски тяжелых вещей: учебников, одежды, инвентаря и др., то у него должна быть жесткая анатомическая спинка, широкие лямки с мягкими накладками, поясной ремень. Такая конструкция способствует равномерному распределению нагрузки, поэтому защищает от нарушений осанки.

2.      По мнению медиков, вес рюкзака вместе с его содержимым должен быть не более 20% от веса его владельца. Вы хрупкая девушка весом 50 кг? Старайтесь не носить заплечную сумку более 10 кг.

3.      Соблюдайте правила размещения предметов в аксессуаре. Более тяжелые предметы: учебники, планшет, ноутбук - положите в отделение, которое поближе к спине. Легкие вещи – в передние или боковые отделения.

4.      Как же носить рюкзак с одной лямкой? Такой аксессуар предназначен для носки на одном плече, чего ортопеды не советуют делать из-за неправильного распределения веса. Если вам приходится носить его на одном плече, то не стоит делать это долго.

Как носить сумку-рюкзак и другие виды аксессуаров? Советы по стилю

как правильно носить рюкзак фото Интересно! Социальные исследования показывают, что рюкзаки чаще всего носят шведки. Каждая вторая вместо сумки берет рюкзак на работу, прогулку или отдых. По всему миру даже женщины 50-60 лет не создают себе проблему, как носить маленький рюкзак, и дополняют свой образ стильными и аккуратными аксессуарами.

Приводим несколько рекомендаций стилистов о том, как носить женские и мужские рюкзаки:

1.      Аксессуар идеально дополнит спортивный образ. Также эффектно сочетается с повседневной одеждой: пышными юбками и юбками-карандаш, джинсами, платьями в стиле casual, куртками разного кроя и из разных материалов (джинсовками, косухами и др.).

2.      Строгие сумки-рюкзаки с ручкой, как у портфеля, будут сочетаться с деловым костюмом, пиджаком, строгим пальто.

3.      Как же носить кожаный рюкзак? Сочетайте его с любой одеждой в повседневном и деловом стиле. Но есть одно НО: избегайте неудачного сочетания материалов и форм. Так, кожаный аксессуар будет утяжелять романтичное шифоновое платье, а сумка-мешок из кожи будет неуместен в деловом образе.

Мы привели несколько рекомендаций для летних образов. Стоит знать, как носить рюкзаки зимой. Весьма удачны сочетания аксессуара с пуховиком любой длины, спортивной курткой, объемным пальто в стиле casual и даже шубой. Для сочетания с шубой выбирают сумку-рюкзак и носят его в руке и только при необходимости - на плече. Иначе мех на шубе в местах контакта с лямками может потерять привлекательный вид.

Как носить эргорюкзак?

Один из видов рюкзаков, который популярен у родителей маленьких детей, - эргорюкзак. Его тоже важно носить правильно, чтобы еще не сформировавшийся позвоночник крохи не испытывал опасные нагрузки. Правила ношения эргорюкзака следующие:

1.      Конструкция (ширина, высота спинки, глубина посадки) должна соответствовать возрасту малыша. Как определить, что размер не подходит: Если ткань в области спины ребенка топорщится, то эргорюкзак явно ему велик.

2.      Стропы (ремни) эргорюкзака должны быть отрегулированы таким образом, чтобы спина и шея малыша были хорошо зафиксированы.

Если мама носит аксессуар носит правильно, то нагрузка будет правильно распределяться по позвоночнику и малыша, и мамы.


Возврат к списку